Module de Spécialisation MEDITATION
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Présentation du Module de Spécialisation MEDITATION

Présentation
Introduction/Sommaire

Introduction et Sommaire
Module 1 - Comprendre pour mieux transmettre

Chapitre 1.1 - Introduction
Chapitre 1.2 - Définir la méditation
Chapitre 1.3 - Relaxation vs concentration vs méditation
Chapitre 1.4 - Cartographie des grands courants
Chapitre 1.5 - Bienfaits et effets secondaires
Chapitre 1.6 - Les résistances des pratiquants
Chapitre 1.7 - Démo- Pratique collective
Module 2 - Savoir construire et guider une séance

Chapitre 2.1 - Architecture d'une séance de méditation
Bonus 2.1 - Fiche pédagogique - l'architecture d'une séance de méditation en 6 temps
Chapitre 2.2 - Le rôle subtil du guide
Chapitre 2.3 - Techniques d'induction efficaces
Bonus 2.3 - Modèle de séquence d'induction pour méditation guidée
Chapitre 2.4 - Séances courtes vs longues
Bonus 2.4 - 2 Scripts de Méditation - courte vs longue
Chapitre 2.5 - Construire une méditation guidée
Chapitre 2.6 - Accompagner les résistances
Module 3 - Pratique et transmission

Chapitre 3.1 - S'adapter aux différents publics
Chapitre 3.2 - Pratique supervisée.mp4
Chapitre 3.3 - Intégrer la méditation dans vos cours/ateliers/stage/programme
Ressources d'accompagnement

Développer votre expertise
Certification Module de Spécialisation Méditation YOGA DIGIT SCHOOL®

Certification MS Méditation.pdf

Chapitre 1.2 - Définir la méditation

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