Chapitre 2.5 - Construire une méditation guidée

Chapitre 2.5 - Construire une méditation guidée

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Module de Spécialisation MEDITATION

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Présentation du Module de Spécialisation MEDITATION

Présentation

Introduction/Sommaire

Introduction et Sommaire

Module 1 - Comprendre pour mieux transmettre

Chapitre 1.1 - Introduction

Chapitre 1.2 - Définir la méditation

Chapitre 1.3 - Relaxation vs concentration vs méditation

Chapitre 1.4 - Cartographie des grands courants

Chapitre 1.5 - Bienfaits et effets secondaires

Chapitre 1.6 - Les résistances des pratiquants

Chapitre 1.7 - Démo- Pratique collective

Module 2 - Savoir construire et guider une séance

Chapitre 2.1 - Architecture d'une séance de méditation

Bonus 2.1 - Fiche pédagogique - l'architecture d'une séance de méditation en 6 temps

Chapitre 2.2 - Le rôle subtil du guide

Chapitre 2.3 - Techniques d'induction efficaces

Bonus 2.3 - Modèle de séquence d'induction pour méditation guidée

Chapitre 2.4 - Séances courtes vs longues

Bonus 2.4 - 2 Scripts de Méditation - courte vs longue

Chapitre 2.5 - Construire une méditation guidée

Chapitre 2.6 - Accompagner les résistances

Module 3 - Pratique et transmission

Chapitre 3.1 - S'adapter aux différents publics

Chapitre 3.2 - Pratique supervisée.mp4

Chapitre 3.3 - Intégrer la méditation dans vos cours/ateliers/stage/programme

Ressources d'accompagnement

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Certification Module de Spécialisation Méditation YOGA DIGIT SCHOOL®

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