Dans ce module, tu vas passer de la théorie à la pratique. Tu apprendras à maîtriser 100 exercices de Yoga sur chaise en vidéo, dans ses détails techniques et pédagogiques, puis à les combiner entre eux pour construire des séances ciblées et variées. Tu disposeras également de 4 séances complètes guidées en vidéo (séniors et entreprise).

👉 L’objectif : développer ta capacité à créer des enchaînements adaptés aux besoins spécifiques de tes publics (séniors, entreprise, mobilité réduite), et gagner en aisance dans la conception de séances complètes, cohérentes et efficaces.