100 phrases inspirantes pour guider vos séances de Yoga chaise
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Cet ebook rassemble 100 phrases d’accompagnement pour enrichir vos séances de yoga sur chaise. Conçues pour guider avec douceur et bienveillance, elles invitent à la détente, à la respiration consciente, à l’écoute du corps et à la présence, créant un cadre rassurant, apaisant et accessible à tous.